На наш погляд, Фосфатидилсерин - найкраща добавка, доступна на даний момент на ринку від Cofttek. Ми наводимо свої причини на підтримку цього вибору. По-перше, ця добавка пропонує найкраще співвідношення ціни та якості - у морі наддорогих продуктів ця добавка Фосфатидилсерин падає на доступну сторону. По-друге, ця добавка Cofttek виготовляється в об'єкті, що перевіряється, і тому її якість може бути перевірена. Продукт також був протестований на чистоту, а також на ефективність. Отже, якщо ви хочете придбати хорошу добавку до фосфатидилсерину, будь ласка, зв’яжіться з нами cofttek.com.

Поширені запитання щодо фосфатидилсерину (PS)

Що таке фосфатидилсерин (PS)?

Фосфатидилсерин (PS) - це фосфоліпід і сполука, яка дуже близька до харчових волокон, що зазвичай зустрічаються в нервовій тканині людини. Фосфатидилсерин відіграє вирішальну роль у функції згортання і є життєво важливим для когнітивної функції, оскільки фосфатидилсерин полегшує передачу повідомлень між нервовими клітинами.

В середньому західна дієта щодня постачає близько 130 мг фосфатидилсерину. Риба і м'ясо - хороші джерела фосфатидилсерину, який також міститься в рідкісних кількостях в молочних продуктах і овочах. Соєвий лецитин - ще одне хороше джерело фосфатидилсерину. Однак, хоча фосфатидилсерин може бути синтезований організмом, а також вживатися під час дієти у формі природних джерел, попередні дослідження показують, що його рівень знижується з віком. Таким чином, в ці дні сприяє добавка фосфатидилсерину, особливо у літніх людей, які реєструють будь-яке зниження пам'яті та когнітивної функції.

За останні кілька років попит на добавки до фосфатидилсерину значно зріс, оскільки добавки до фосфатидилсерину вважаються природним засобом для лікування багатьох захворювань, таких як тривога, хвороба Альцгеймера, синдром дефіциту уваги та гіперактивності, депресія, стрес та розсіяний склероз. Окрім того, відомо, що добавки фосфатидилсерину також покращують фізичний вихід, фізичні вправи, настрій та сон.

У цій статті, поряд з обговоренням декількох основних функцій та переваг Фосфатидилсерину, ми також поглибимося, щоб розкрити найкращу фосфатидилсеринову добавку, наявну на ринку.

Для чого корисний фосфатидилсерин?

Фосфатидилсерин - жирна речовина, яку називають фосфоліпідом. Він охоплює і захищає клітини вашого мозку і переносить повідомлення між ними. Фосфатидилсерин відіграє важливу роль у збереженні розуму та пам'яті. Дослідження на тваринах говорять про те, що рівень цієї речовини в мозку знижується з віком.

Чи справді працює фосфатидилсерин?

Прийом фосфатидилсерину може покращити деякі симптоми хвороби Альцгеймера після 6-12 тижнів лікування. Здається, це найефективніше у людей з менш вираженими симптомами. Однак фосфатидилсерин може втратити свою ефективність при тривалому застосуванні.

Фосфатидилсерин робить вас сонливими?

Фосфатидилсерин - це харчова добавка до фосфоліпідів, яка зупиняє гіперактивне вироблення кортизолу в організмі, дозволяючи нездоровому підвищеному рівню кортизолу знижуватися, а отже, і більш спокійному сну.

Які переваги фосфатидилсерину?

Давайте розглянемо деякі ключові переваги Фосфатидилсерину (PS):

① Це ефективний варіант лікування проти когнітивного спаду та деменції

Первинні дослідження, проведені на тваринах, показали, що тривале додавання фосфатидилсерину або знижує швидкість зниження когнітивних функцій, або повністю змінює його у щурів. Після цих позитивних висновків були проведені дослідження для аналізу впливу споживання фосфатидилсерину на людину, і кілька досліджень підтвердили той факт, що 200 мг внутрішньовенного введення фосфатидилсерину пацієнтам із хворобою Альцгеймера підвищує рівень дофаміну та серотоніну - двох гормонів, які в іншому випадку реєструють значне зниження через стан. Що ще важливіше, фосфатидилсерин також виконує ключову функцію збереження метаболізму глюкози, що також забезпечує полегшення від захворювання. (2) Опубліковано: Фосфатидилсерин та мозок людини

② Зазвичай використовується завдяки своєму ноотропному ефекту

Фосфатидилсеринова добавка часто призначається літнім людям для поліпшення їх уваги, а також зниження навичок мислення. Перше дослідження, яке вивчало вплив фосфатидилсерину на функцію пам’яті у літніх людей з непатологічними порушеннями психіки, протягом трьох місяців пов’язувало споживання фосфатидилсерину на основі сої протягом трьох місяців із покращеною зоровою пам’яттю. Ще одне дослідження оцінило вплив риб’ячого жиру фосфатидилсерину на пам'ять і виявило, що добавка фосфатидилсерину покращила негайну дію нагадування слова у старих людей до 300%. Таким чином, Фосфатидилсерин безумовно надає ноотропну дію на організм. Однак дослідження ефективності рослинних фосфатидилсерину для запобігання втрат пам’яті, пов’язаної з віком, обмежені, і в цій галузі потрібно більше роботи.

In Прийом фосфатидилсерину також пов’язаний із покращеними фізичними вправами

Звіт, опублікований у Sports Medicine, показав, що є достатньо доказів того, що добавки до фосфатидилсерину пов’язані з поліпшенням спортивних результатів та фізичних вправ. У дослідженні також зазначено, що регулярні добавки до фосфатидилсерину зменшують м’язову хворобливість, а також ризик розвитку травм. Подібним чином, інше дослідження показало, що добавки фосфатидилсерину протягом шести тижнів покращили спосіб використання гравців у гольф, а поєднання фосфатидилсерину з кофеїном та вітаміном зменшує почуття втоми після фізичних вправ. Однак слід мати на увазі, що ці вдосконалення не дуже помітні.

Фосфатидилсерин

④ Фосфатидилсерин допомагає боротися з депресією

У 2015 році дослідження, опубліковане в "Психічних захворюваннях", показало, що у людей віком від 65 років регулярне споживання фосфатидилсерину, ДГК та ЕРА може зменшити депресію. Подібним чином, інше дослідження показало, що добавки до фосфатидилсерину сприяють відчуттю задоволення та щастя після тренування, знижуючи рівень кортизолу, викликаного стресом, тобто гормону стресу.

Його можна використовувати для лікування СДУГ у дітей

У дослідженні 2012 року було вивчено вплив фосфатидилсерину на дітей із СДУГ або порушенням гіперактивності з дефіцитом уваги. У дослідженні взяли участь 200 дітей із СДУГ, які дійшли висновку, що 15 тижнів лікування фосфатидилсерином у поєднанні з омега-3 жирними кислотами було ефективним у лікуванні СДУГ. Діти, які отримували цю комбінацію, реєстрували знижену гіперактивну чи імпульсивну поведінку та підвищений настрій. У 2014 році було проведено ще одне дослідження для аналізу фосфатидилсерину на плацебо у 36 дітей, які страждали на СДВГ протягом двох місяців. Наприкінці дослідження група лікування виявила покращену пам’ять та увагу.

⑥ Інші переваги

Крім вищезгаданих переваг, добавка фосфатидилсерину також пов'язана з покращеною анаеробною робочою здатністю, зниженою стомлюваністю та кращою точністю та швидкістю обробки.

Яка будова фосфатидилсерину?

Фосфатидилсерин - це фосфоліпід - точніше, гліцерофосфоліпід - який складається з двох жирних кислот, приєднаних в ефірній зв'язці до першого та другого вуглецю гліцерину та серину, приєднаних через фосфодіефірну зв'язок до третього вуглецю гліцерину.

Навіщо нам фосфатидилсерин (ПС)?

Деякі дні наш мозок відчуває, що він засмітився і не може виконувати жодної функції. У більшості випадків це відбувається через зниження когнітивних функцій - стан, більш характерний для людей похилого віку, але не рідкісний для молодих людей. Протягом останніх кількох років вчені та дослідники виявили велику впевненість у здатності Фосфатидилсерину лікувати знижену когнітивну функцію. Що ще важливіше, зростаючі дослідження в цьому районі піддали людей іншим перевагам фосфатидилсерину, таким як його здатність лікувати захворювання, такі як хвороба Альцгеймера та СДУГ, а також здатність підвищувати сон та покращувати настрій.

Перш ніж вдаватися до подробиць того, що Фосфатидилсерин робить для людського організму, давайте спочатку зрозуміємо, що таке Фосфатидилсерин (ПС).

Що таке фосфатидилсерин (PS)?

За останні кілька років попит на добавки до фосфатидилсерину значно зріс завдяки ряду видів використання фосфатидилсерину (ПС). Для початку Фосфатидилсерин дуже ефективний для посилення когнітивних функцій та мінімізації когнітивного спаду. Подібним чином він також продемонстрував свою ефективність проти СДУГ у дітей, а також у дорослих та ефективно справляється зі стресом, спричиненим фізичними вправами, зменшуючи рівень кортизолу в організмі. Відомо також, що він підвищує увагу людини, робочу пам’ять та результати фізичних вправ. Фосфатидилсерин також відомий як підсилювач настрою та сну. Завдяки всім цим та іншим причинам, попит на добавки Фосфатидилсерин значно зріс за останні кілька років.

Скільки фосфатидилсерину слід приймати для зниження рівня кортизолу?

Правильне дозування фосфатидилсерину (PS) залежить від переваг, для яких він приймається. Загальний консенсус полягає в тому, що стандартна доза 100 мг, що приймається тричі на день, що становить 300 мг на добу, є безпечною та ефективною проти когнітивного зниження. З іншого боку, коли фосфатидилсерин використовується для лікування СДУГ, стандартна доза 200 мг на день вважається ідеальною для дітей, а 400 мг на день - ідеальною для дорослих. Для хвороби Альцгеймера дозування 300-400 мг вважається необхідною. Якщо добавка Фосфатидилсерин використовується для поліпшення результативності фізичних вправ, користувачів просять не перевищувати обмеження дозування 300 мг на день.

Як ви знижуєте рівень кортизолу?

Як ви знижуєте рівень кортизолу?

Ви можете приймати ПС на день протягом 10 днів притупленою реакцією кортизолу до і під час стресу, спричиненого фізичними вправами.

Що таке кортизол у вашому організмі?

Кортизол - це стероїдний гормон, який регулює широкий спектр процесів в організмі, включаючи обмін речовин та імунну відповідь. Він також відіграє дуже важливу роль у допомозі організму реагувати на стрес.

Скільки фосфатидилсерину міститься в соєвому лецитині?

Основними компонентами комерційного лецитину, отриманого з сої, є: 33–35% соєвої олії. 20–21% фосфатидилінозитолів. 19–21% фосфатидилхоліну.

Фосфатидилсерин міститься в соєвому лецитині приблизно в 3% від загальної кількості фосфоліпідів.

Коли слід приймати фосфатидилсерин?

Фосфатидилсерин діє у початковій фазі, коли рівень кортизолу високий. Найкраще приймати, коли рівень кортизолу найвищий. Наприклад, ти прокидаєшся в стресовому стані через тиск на роботу? Приймайте його вранці, щоб запобігти занепокоєнню та підвищеному стресу.

Чи слід приймати фосфатидилсерин на ніч?

Фосфатидилсерин (PS 100; прийміть один-два перед сном). Фосфатидилсерин - це харчова добавка до фосфоліпідів, яка зупиняє гіперактивне вироблення кортизолу в організмі, дозволяючи нездоровому підвищеному рівню кортизолу знижуватися, а отже, і більш спокійному сну.

Скільки часу потрібно, щоб фосфатидилсерин почав працювати?

Прийом фосфатидилсерину може покращити деякі симптоми хвороби Альцгеймера після 6-12 тижнів лікування. Здається, це найкраще працює у людей з менш вираженими симптомами.

Які побічні ефекти фосфатидилсерину?

Фосфатидилсерин може спричинити такі побічні ефекти, як безсоння та розлад шлунку, особливо при дозах понад 300 мг. Існує певна стурбованість тим, що продукти, виготовлені з тваринних джерел, можуть передавати хвороби, такі як хвороба божевільних корів.

У чому різниця між L-серином та фосфатидилсерином?

L-серин - це амінокислота, необхідна для синтезу фосфатидилсерину, який є компонентом мембрани клітин мозку (тобто нейронів). Він може вироблятися в організмі, включаючи мозок, але зовнішнє надходження з раціону має важливе значення для підтримки необхідного рівня.

Що викликає дефіцит серину?

Порушення серинової недостатності спричинені дефектом одного з трьох синтезуючих ферментів шляху біосинтезу L-серину.

Що L тирозин робить для організму?

Ви можете побачити, що тирозин продається у формі добавки з “L.” або без нього. Тирозин присутній у всіх тканинах людського тіла та в більшості його рідин. Це допомагає організму виробляти ферменти, гормони щитовидної залози та шкірний пігмент меланін. Це також допомагає організму виробляти нейромедіатори, що допомагає нервовим клітинам спілкуватися.

Яка функція серину?

Серин - це полярна амінокислота, яка відіграє фундаментальну роль у метаболізмі рослин, розвитку рослин та сигналізації клітин. Окрім того, що він є будівельним матеріалом для білків, серин бере участь у біосинтезі таких біомолекул, як амінокислоти, нуклеотиди, фосфоліпіди та сфінголіпіди.

Які продукти мають високий вміст фосфатидилсерину?

Ви можете збільшити споживання фосфатидилсерину за допомогою їжі - він доступний у багатьох продуктах харчування, включаючи сою (яка є основним джерелом), білу квасолю, жовтки яєць, курячу печінку та яловичу печінку.

Які переваги фосфатидилсерину для здоров’я?

Вітаміни, мінерали та мікроелементи у фосфатидилсерині забезпечують деякі важливі переваги для здоров’я. Відомо, що фосфатидилсерин діє як антиоксидант, допомагаючи зменшити вплив небезпечних вільних радикалів на ваш організм. Це може допомогти зменшити ризик розвитку таких захворювань, як діабет та рак.

Як фосфатидилсерин діє як маркер апоптозу?

Фосфоліпідні скрамблази людини (hPLSCR) відіграють важливу роль у ключових клітинних процесах. hPLSCR1 запускає апоптоз шляхом опосередкованого фагоцитозом впливу фосфатидилсерину. hPLSCR3 опосередковує опосередкований експозицією кардіоліпіну апотоз у мітохондріях.

Фосфатидилсерин - це амінокислота?

L-серин - це амінокислота, необхідна для синтезу фосфатидилсерину, який є компонентом мембрани клітин мозку (тобто нейронів). Він може вироблятися в організмі, включаючи мозок, але зовнішнє надходження з раціону має важливе значення для підтримки необхідного рівня

Яка головна роль фосфатидилетаноламіну?

Фосфатидилетаноламін відіграє певну роль у складанні лактозопроникності та інших мембранних білків. Він діє як "шаперон", допомагаючи мембранним білкам правильно складати свої третинні структури, щоб вони могли нормально функціонувати.

Чи можете ви занадто багато холіну?

Надмірна кількість холіну може спричинити запах риб’ячого тіла, блювоту, сильне потовиділення та слиновиділення, низький кров’яний тиск та пошкодження печінки. Деякі дослідження також припускають, що велика кількість холіну може збільшити ризик серцевих захворювань.

Фосфатидилсерин - це ліпід?

Фосфатидилсерин (PtdSer), важливий компонент мембран еукаріотів, є найбільш розповсюдженим аніонним фосфоліпідом у клітині еукаріот і становить до 10% від загальної кількості клітинних ліпідів. Значна частина відомостей про PtdSer - це роль, яку екзофациальна PtdSer відіграє в апоптозі та згортанні крові.

Для чого використовується фосфатидилхолін?

Фосфатидилхолін також використовується для лікування гепатиту, екземи, хвороб жовчного міхура, проблем з кровообігом, високого рівня холестерину та передменструального синдрому (ПМС); для підвищення ефективності діалізу в нирках; для підвищення імунної системи; і для запобігання старінню.

Фосфатидилсерин є цвіттеріонним?

Такі білки пов'язують негативно заряджені фосфоліпіди (кардіоліпін, фосфатидилгліцерин, фосфатидилсерин, фосфатидилінозитол), але не цвіттеріонні або нейтральні фосфоліпіди (фосфатидилетаноламін, фосфатидилхолін).

Чи фосфатидилсерин такий самий, як фосфатидилхолін?

Фосфоліпіди фосфатидилсерин (ПС) і фосфатидилхолін - це другі за частотою схвалення речовини для дорослих людей, які мають скарги на пам’ять з боку власників харчових добавок.

Фосфатидилхолін знижує рівень холестерину?

Пероральний поліненасичений фосфатидилхолін зменшує вміст ліпідів і холестерину тромбоцитів у здорових добровольців.

Чи допомагає фосфатидилсерин при втраті ваги?

Коротше кажучи, фосфатидилсерин допомагає зменшити вагу, контролюючи рівень кортизолу. Ось як це працює: у відповідь на стрес наднирники виробляють гормон, який називається кортизолом. Він швидко потрапляє в кров і дозволяє краще справлятися із зовнішніми подразниками.

Чи безпечний фосфатидилсерин (PS)?

Досі проведене дослідження показує, що фосфатидилсерин добре переноситься організмом, і при пероральному прийомі фосфатидилсерин безпечно приймати до 3 місяців з добовою дозою, що не перевищує 300 мг на день. Діти можуть приймати ці добавки до 4 місяців. Однак перевищення добової дози понад 300 мг на день може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння та проблеми зі шлунком. Вагітні та жінки, які годують груддю, повинні триматися подалі від добавок фосфатидилсерину, оскільки недостатньо доказів того, що ці добавки безпечні для цих груп.

Багато людей віддають перевагу добавкам фосфатидилсерину на рослинній основі, оскільки вважають, що добавки на основі тварин піддають користувачів захворювань, пов’язаних із тваринами. Однак жодне дослідницьке дослідження не знайшло конкретних доказів на підтвердження цієї ідеї.

Де купити порошок фосфатидилсерину (PS) оптом?

Якщо ви компанія, яка виробляє добавки до фосфатидилсерину, або фізична особа, яка хоче придбати порошок фосфатидилсерину (PS) оптом для будь-яких інших цілей, найкращим місцем для покупок є cofttek.com.

Cofttek - виробник сировинних добавок, який працює на ринку з 2008 року. Компанія прагне виробляти високоякісну продукцію та має висококваліфіковану та досвідчену дослідницьку групу, яка працює цілодобово, щоб гарантувати, що покупці отримують найкраще якісна продукція за свої гроші. У компанії Cofttek вже є клієнти та замовники в різних частинах Індії, Китаю, Європи та Північної Америки. У нього також є спеціальна команда продажів, яка забезпечує, щоб усі клієнти компанії перетворилися на щасливих клієнтів. Порошок фосфатидилсерину, пропонований компанією Cofttek, випускається серіями по 25 кілограмів і йому можна сліпо довіряти за якість та надійність. Таким чином, якщо ви хочете придбати порошок фосфатидилсерину (PS) оптом, не робіть покупки деінде, крім Cofttek.

Що таке фосфатидилсерин (PS)?

Фосфатидилсерин (ПС) - це фосфоліпід і сполука, яка дуже близька до харчових волокон, які зазвичай містяться в нервовій тканині людини. Фосфатидилсерин відіграє вирішальну роль у функції згортання крові та є життєво важливим для когнітивної функції, оскільки фосфатидилсерин сприяє передачі повідомлень між нервовими клітинами.

У середньому західна дієта забезпечує близько 130 мг Фосфатидилсерин щодня. Риба та м’ясо є хорошими джерелами фосфатидилсерину, який також міститься у рідкій кількості в молочних продуктах та овочах. Соєвий лецитин - ще одне хороше джерело фосфатидилсерину. Однак, хоча Фосфатидилсерин може синтезуватися організмом, а також споживатися через дієту у вигляді природних джерел, попередні дослідження показують, що його рівень знижується з віком. Таким чином, в наші дні пропагується добавка фосфатидилсерину, особливо у людей старшого віку, що реєструють будь-яке зниження пам’яті та когнітивних функцій.

За останні кілька років попит на добавки до фосфатидилсерину значно зріс, оскільки добавки до фосфатидилсерину вважаються природним засобом для лікування багатьох захворювань, таких як тривога, хвороба Альцгеймера, синдром дефіциту уваги та гіперактивності, депресія, стрес та розсіяний склероз. Окрім того, відомо, що добавки фосфатидилсерину також покращують фізичний вихід, фізичні вправи, настрій та сон.

У цій статті, поряд з обговоренням декількох основних функцій та переваг Фосфатидилсерину, ми також поглибимося, щоб розкрити найкращу фосфатидилсеринову добавку, наявну на ринку.


Чому нам потрібен фосфатидилсерин (PS)

Деякі дні наш мозок відчуває, що він засмітився і не може виконувати жодної функції. У більшості випадків це відбувається через зниження когнітивних функцій - стан, більш характерний для людей похилого віку, але не рідкісний для молодих людей. Протягом останніх кількох років вчені та дослідники виявили велику впевненість у здатності Фосфатидилсерину лікувати знижену когнітивну функцію. Що ще важливіше, зростаючі дослідження в цьому районі піддали людей іншим перевагам фосфатидилсерину, таким як його здатність лікувати захворювання, такі як хвороба Альцгеймера та СДУГ, а також здатність підвищувати сон та покращувати настрій.
Перш ніж вдаватися в подробиці чого Фосфатидилсерин робить для людського організму, давайте спочатку зрозуміємо, що таке фосфатидилсерин (PS).

Фосфатидилсерин
Фосфатидилсерин

Використання фосфатидилсерину (PS)

За останні кілька років попит на добавки до фосфатидилсерину значно зріс завдяки ряду способів використання фосфатидилсерину (ПС). Для початку Фосфатидилсерин дуже ефективний для посилення когнітивних функцій та мінімізації когнітивного спаду. Подібним чином він також продемонстрував свою ефективність проти СДУГ у дітей, а також у дорослих та ефективно справляється зі стресом, спричиненим фізичними вправами, зменшуючи рівень кортизолу в організмі. Відомо також, що підвищує увагу людини, робочу пам’ять та результати фізичних вправ. Фосфатидилсерин також відомий як підсилювач настрою та сну. Завдяки всім цим та іншим причинам, попит на добавки Фосфатидилсерин значно зріс за останні кілька років.

Переваги фосфатидилсерину (PS)

Давайте розглянемо деякі ключові переваги фосфатидилсерину (PS):

Фосфатидилсерин

① Це ефективний варіант лікування проти когнітивного спаду та деменції

Первинні дослідження, проведені на тваринах, показали, що тривале додавання фосфатидилсерину або знижує швидкість зниження когнітивних функцій, або повністю змінює його у щурів. На підставі цих позитивних висновків були проведені дослідження для аналізу впливу споживання фосфатидилсерину на людину, а кілька досліджень підтвердили той факт, що 200 мг внутрішньовенного введення фосфатидилсерину пацієнтам із хворобою Альцгеймера підвищує рівень дофаміну та серотоніну - двох гормонів, що реєструють значне зниження, інакше через стан. Що ще важливіше, фосфатидилсерин також виконує ключову функцію збереження метаболізму глюкози, що також забезпечує полегшення від захворювання. (2) Опубліковано: Фосфатидилсерин та мозок людини

Зазвичай використовується для його ноотропної дії

Фосфатидилсеринова добавка часто призначається літнім людям для поліпшення їх уваги, а також зниження навичок мислення. Перше дослідження, яке вивчало вплив фосфатидилсерину на функцію пам’яті у літніх людей з непатологічними порушеннями психіки, протягом трьох місяців пов’язувало споживання фосфатидилсерину на основі сої протягом трьох місяців із покращеною зоровою пам’яттю. Ще одне дослідження оцінило вплив риб’ячого жиру фосфатидилсерину на пам'ять і виявило, що добавка фосфатидилсерину покращила негайну дію нагадування слова у старих людей до 300%. Таким чином, Фосфатидилсерин безумовно надає ноотропну дію на організм. Однак дослідження ефективності рослинних фосфатидилсерину для запобігання втрат пам’яті, пов’язаної з віком, обмежені, і в цій галузі потрібно більше роботи.

3 Прийом фосфатидилсерину також пов’язаний із покращеною ефективністю вправ

Звіт, опублікований в Спортивна медицина виявилося, що є достатньо доказів того, що добавки до фосфатидилсерину пов’язані з поліпшенням спортивних результатів та фізичних вправ. У дослідженні також зазначено, що регулярні добавки до фосфатидилсерину зменшують м’язову хворобливість, а також ризик розвитку травм. Подібним чином, інше дослідження показало, що добавки фосфатидилсерину протягом шести тижнів покращили спосіб гольфінгу, а поєднання фосфатидилсерину з кофеїном та вітаміном зменшує почуття втоми після фізичних вправ. Однак слід мати на увазі, що ці вдосконалення не дуже помітні.

Фосфатидилсерин

④ Фосфатидилсерин допомагає боротися з депресією

У 2015 році було опубліковано дослідження в Психічні захворювання виявило, що у людей віком від 65 років регулярне споживання фосфатидилсерину, DHA та EPA може зменшити депресію. Подібним чином, інше дослідження показало, що добавки до фосфатидилсерину сприяють почуттю задоволення та щастя після тренування, знижуючи рівень кортизолу, викликаного стресом, тобто гормону стресу.

Його можна використовувати для лікування СДУГ у дітей

У дослідженні 2012 року було вивчено вплив фосфатидилсерину на дітей із СДУГ або порушенням гіперактивності з дефіцитом уваги. У дослідженні взяли участь 200 дітей із СДУГ, які дійшли висновку, що 15 тижнів лікування фосфатидилсерином у поєднанні з омега-3 жирними кислотами було ефективним у лікуванні СДУГ. Діти, які отримували цю комбінацію, реєстрували знижену гіперактивну чи імпульсивну поведінку та підвищений настрій. У 2014 році було проведено ще одне дослідження для аналізу фосфатидилсерину на плацебо у 36 дітей, які страждали на СДВГ протягом двох місяців. Наприкінці дослідження група лікування виявила покращену пам’ять та увагу.

⑥ Інші переваги

Крім вищезгаданих переваг, добавка фосфатидилсерину також пов'язана з покращеною анаеробною робочою здатністю, зниженою стомлюваністю та кращою точністю та швидкістю обробки.

Дозування фосфатидилсерину (PS)

Правильне дозування фосфатидилсерину (PS) залежить від вигоди, для якої він береться. Загальний консенсус полягає у тому, що стандартна доза 100 мг, що приймається тричі на день, таким чином загальна доза становить 300 мг на день, є безпечною та ефективною проти когнітивного зниження. З іншого боку, коли фосфатидилсерин використовується для лікування СДУГ, стандартна доза 200 мг на день вважається ідеальною для дітей, а 400 мг на день - ідеальною для дорослих. Для хвороби Альцгеймера дозування 300-400 мг вважається необхідною. Якщо добавка Фосфатидилсерин використовується для поліпшення результативності фізичних вправ, користувачів просять не перевищувати обмеження дозування 300 мг на день.

Чи безпечний фосфатидилсерин (PS)?

Досі проведене дослідження показує, що фосфатидилсерин добре переноситься організмом, і при пероральному прийомі фосфатидилсерин безпечно приймати до 3 місяців з добовою дозою, що не перевищує 300 мг на день. Діти можуть приймати ці добавки до 4 місяців. Однак перевищення добової дози понад 300 мг на день може призвести до побічних ефектів, таких як безсоння та проблеми зі шлунком. Вагітні та жінки, які годують груддю, повинні триматися подалі від добавок фосфатидилсерину, оскільки недостатньо доказів того, що ці добавки безпечні для цих груп.

Багато людей віддають перевагу добавкам фосфатидилсерину на рослинній основі, оскільки вважають, що добавки на основі тварин піддають користувачів захворювань, пов’язаних із тваринами. Однак жодне дослідницьке дослідження не знайшло конкретних доказів на підтвердження цієї ідеї.

Де купити порошок фосфатидилсерину (PS) оптом?

Незалежно від того, ви компанія, яка виробляє добавки фосфатидилсерину, або людина, яка бажає цього купуйте порошок фосфатидилсерину (PS) оптом для будь-яких інших цілей найкраще місце для покупки cofttek.com.

Cofttek - виробник сировинних добавок, який працює на ринку з 2008 року. Компанія прагне виробляти високоякісну продукцію та має висококваліфіковану та досвідчену дослідницьку групу, яка працює цілодобово, щоб гарантувати, що покупці отримують найкраще якісна продукція за свої гроші. У компанії Cofttek вже є клієнти та клієнти в різних частинах Індії, Китаю, Європи та Північної Америки. У нього також є спеціальна команда продажів, яка забезпечує, щоб усі клієнти компанії перетворилися на щасливих клієнтів.  Порошок фосфатидилсерину пропонований Cofttek поставляється партіями по 25 кілограмів, і їм можна довіряти наосліп за якість та надійність. Таким чином, якщо ви хочете придбати порошок фосфатидилсерину (PS) оптом, не робіть покупки деінде, крім Cofttek.

Стаття від: Dr. Дзен

Стаття за:

Доктор Цзен

Співзасновник, основне керівництво компанії; Кандидат наук отримав в Університеті Фудана з органічної хімії. Більше дев'яти років досвіду в галузі органічної хімії та синтезу лікарських засобів; майже 10 наукових робіт, опублікованих в авторитетних журналах, з більш ніж п’ятьма китайськими патентами.

посилання

(1) ФОСФАТИДИЛСЕРИН (51446-62-9)

(2) Опубліковано: Фосфатидилсерин та мозок людини

(3) Вплив добавок фосфатидилсерину на фізичні вправи людини

(4) Комплекс лецитину фосфатидилсерину та фосфатидної кислоти (PAS) зменшує симптоми передменструального синдрому (ПМС): результати рандомізованого, плацебо-контрольованого, подвійного сліпого клінічного дослідження

(5) Sciencedirect: Фосфатидилсерин

(6) Подорож для вивчення egt.

(7) Олеойлетаноламід (оеа) - чарівна паличка у вашому житті.

(8) Anandamide vs cbd: який з них краще для вашого здоров’я? Все, що вам потрібно про них знати!

(9) Все, що вам потрібно знати про нікотинамід рибозид хлорид.

(10) Магній l-треонат: добавки, дозування та побічні ефекти.

(11) Пальмітоїлетаноламід (горох): користь, дозування, застосування, доповнення.

(12) Топ-6 переваг ресвератролу для здоров’я.

(13) 5 найкращих переваг прийому піролохіноліну хінону (pqq).

(14) Найкраща ноотропна добавка альфа-гпк.

(15) Найкраща омолоджуюча добавка нікотинаміду мононуклеотиду (nmn).