Доповнення магнію L-треонат: переваги, дозування та побічні ефекти

 

Якщо ви шукаєте добро Магній L-треонат добавка, ми рекомендуємо купувати порошок магнієвого треонату від Cofttek. Компанія стверджує, що це підвищує біодоступність магнію в організмі. Компанія також стверджує, що порошок, який постачає компанія, підтримує функцію пам'яті та покращує загальну когнітивну функцію. Вони також допомагають користувачам краще спати. Cofttek є постачальниками магнію L-треонату, які продадуть вам лише дуже ефективні продукти продукти.

Що таке L-треонат магнію?

Треонова кислота - це водорозчинна сполука, отримана в результаті метаболічного розщеплення вітаміну С. Коли треонова кислота поєднується з магнієм, утворює сіль, яка називається L-треонат магнію. L-треонат магнію легко засвоюється організмом і, отже, є одним з найефективніших способів змусити магній досягати клітин мозку та інших частин тіла. Магній, який забезпечується магнієвим L-треонатом, виконує багато важливих біохімічних функцій, включаючи активацію вітамінів групи В, секрецію інсуліну, утворення АТФ та утворення білка та жирних кислот. Мінерал також відіграє ключову роль у сприянні нормальному функціонуванню кількох ферментів. Найголовніше, що це посилює функцію імунної системи, посилюючи противірусний та протипухлинний ефект природних клітин-кілерів та цитотоксичних Т-лімфоцитів.

Як вже згадувалося раніше, магній можна отримувати з декількох продуктів, багатих природним мінералом. Деякі продукти, що містять магній у великій кількості, - це темний шоколад, авокадо, горіхи, бобові, тофу, насіння гарбуза та чіа, жирна риба тощо. Однак магнію, що надходить із природних джерел, часто недостатньо для належного підтримання різних біохімічних функцій, і це таким чином, попит на добавки L-треонату магнію значно зріс за останні кілька років.

Для чого використовується магній L-треонат?

Магній L-треонат корисний для лікування розладів головного мозку. Препарат підвищує концентрацію магнію в клітинах мозку.

Купівля L-треонат магнію завдяки його ноотропним властивостям. Це покращує епізодичну пам'ять, навчання та підвищує концентрацію. Добавка є рецептурною дозою для пацієнтів, які страждають від вікової втрати пам’яті, СДУГ, деменції та хвороби Альцгеймера.

1. первинний користьsL-треонату магнію - це поліпшення пам’яті. Він здатний підвищити синаптичну щільність і пластичність, а також збільшити загальну кількість місць вивільнення нейромедіаторів у мозку.
2. Цей додаток також може покращити просторову пам’ять. В одному дослідженні на щурах робоча пам’ять покращилася на 13% через 24 дні прийому магнезію L-треонату. Після 30 днів прийому добавок вікові щури мали змогу працювати на тому ж рівні, що і їх молодші колеги.

Це означає, що, хоча ця добавка здатна покращити когнітивні функції як у молодих, так і у вікових суб'єктах, вона покращилася ще більше для людей похилого віку. Насправді у вікових щурів спостерігалося поліпшення показників на 19%, що є значним порівняно з підвищенням на 13% у молодих щурів. Враховуючи, що люди похилого віку частіше страждають втратою пам’яті, ця добавка має значні наслідки для людей, що старіють.

Чи є магній Треонат кращим?

L-треонат магнію може бути ідеальною формою магнію для вас, якщо ви хочете, зокрема, зміцнити здоров'я мозку. Хоча це, як правило, може підвищити рівень магнію в організмі, ефект може бути ще сильнішим у мозку з цією формою магнію.

Чи краще гліцинат магнію, ніж цитрат магнію?

Хоча існує багато форм магнію, ми часто воліємо використовувати цитрат магнію та / або гліцинат магнію. Цитрат магнію є найбільш корисним для людей, які страждають запорами, тоді як форма гліцинату більш корисна при таких станах, як тривога, безсоння, хронічний стрес та запальні стани.

Які ліки не слід приймати з магнієм?

Прийом магнію з цими ліками може призвести до того, що артеріальний тиск стане занадто низьким. Деякі з цих ліків включають ніфедипін (Адалат, Прокардія), верапаміл (Калан, Ізоптін, Верелан), дилтіазем (Кардізем), ісрадіпін (DynaCirc), фелодипін (Пленділ), амлодипін (Норваск) та інші.

Чи робить магній корм?

Пом'якшувач стільця: магній забирає воду в кишечник, працюючи осмотичним проносним. Це збільшення води стимулює перистальтику кишечника. Він також пом’якшує та збільшує розмір стільця, викликаючи рух кишечника та допомагаючи полегшити проходження стільця.

Скільки мг магнію L треонату слід приймати?

L-треонат магнію - це пероральний препарат, який можна приймати у формі таблеток або порошку. Правильна доза L-треонату магнію або препарату залежить від віку та стану здоров'я людини, яка його приймає, а також від мети, з якою приймається препарат. Загалом жінкам у віці від 19 до 30 років рекомендується дотримуватися дозування 310 мг на добу, а чоловікам тієї ж вікової групи дотримуватися обмеження дозування 400 мг на добу. Літні чоловіки можуть збільшити дозу до 420 мг на день, а жінки цієї вікової групи повинні споживати 360 мг магнію L-треонату щодня для досягнення найкращих результатів. Жінки, які годують груддю, також можуть споживати цей препарат. Однак їм слід тримати щоденне споживання L-треонату магнію менше 320 мг на день.

Якщо ви приймаєте магній L-треонат для конкретних умов, вам доведеться скорегувати дозування залежно від мети, для якої приймається препарат. Наприклад, якщо ви приймаєте магній L-треонат для проблем із травленням, вам рекомендується приймати 400-1200 мг щодня. Якщо ви приймаєте добавку для посилення пізнавальної функції, вам слід споживати 1000 мг магнію L-треонату щодня. Для повноцінного сну чоловікам достатньо 400-420 мг магнію L-треонату, а жінкам - від 310 до 360 мг.

Який магній найкращий для тривоги?

Магній часто зв’язується з іншими речовинами, щоб полегшити організму засвоєння. Різні типи магнію класифікуються за цими сполучними речовинами. До різних видів магнію належать:

Гліцинат магнію. Часто використовується для зменшення м’язового болю.

Оксид магнію. Зазвичай використовується для лікування мігрені та запорів.

Цитрат магнію. Легко засвоюється організмом, а також використовується для лікування запорів.

Хлорид магнію. Легко засвоюється організмом. S

Сульфат магнію (Епсомова сіль). Як правило, організм менш легко засвоюється, але може засвоюватися через шкіру.

Лактат магнію. Часто використовується як харчова добавка.

Згідно з оглядом досліджень 2017 року, більшість відповідних досліджень щодо магнію та тривоги використовують лактат магнію або оксид магнію. Гліцинат магнію легко всмоктується і може мати заспокійливі властивості. Це може допомогти зменшити тривогу, депресію, стрес та безсоння. Проте наукові дані щодо цього використання обмежені, тому потрібні додаткові дослідження. Гліцинат магнію часто використовують для його заспокійливого впливу для лікування тривоги, депресії та безсоння.

Чи може магній допомогти при тумані мозку?

Зазвичай його називають мозковим туманом, повільне пізнання або труднощі з концентрацією уваги та пам'яттю - все це може свідчити про дефіцит магнію. Магній є необхідною поживною речовиною для мозку, тому без нього не може працювати і мозок.

Чи лікує магній мозок?

Магній діє як воротар рецепторів NMDA, які беруть участь у здоровому розвитку мозку, пам'яті та навчання. Це запобігає надмірному стимулюванню нервових клітин, що може вбити їх і спричинити пошкодження мозку.

Чи викликає магній деменцію?

Нове дослідження, опубліковане в журналі Neurology, припускає, що як дуже високий, так і дуже низький рівень магнію може поставити людей під загрозу розвитку деменції.

Чи корисний магній L-Треонат для артеріального тиску?

Цей тип магнію може потрапляти в кров і проникати через ваш гематоенцефалічний бар’єр, легко засвоюється клітинами, а також було доведено, що він знижує артеріальний тиск і запобігає інсульту.

Який найкращий магній приймати щодня?

Цитрат магнію є одним з найпоширеніших препаратів магнію, і його можна легко придбати в Інтернеті або в магазинах по всьому світу. Деякі дослідження показують, що цей тип є однією з найбільш біодоступних форм магнію, а це означає, що він легше засвоюється у вашому шлунково-кишковому тракті, ніж інші форми.

У чому різниця між цитратом магнію та глюконатом магнію?

Цитрат магнію є найбільш корисним для людей, які страждають запорами, тоді як форма гліцинату більш корисна при таких станах, як тривога, безсоння, хронічний стрес та запальні стани.

Який магній найкращий при м’язових спазмах?

Магній цитрат може бути найефективнішим видом, якщо ви хочете спробувати добавку. Якщо у вас дефіцит магнію, збільшення споживання цієї поживної речовини може мати інші переваги. Також доступні інші засоби проти судом у ногах, які можуть допомогти.

Чи корисний магній для тривоги?

Дослідження показують, що прийом магнію при тривозі може добре працювати. Дослідження показали, що почуття страху та паніки може значно зменшитися при більшому споживанні магнію, і хороша новина полягає в тому, що результати не обмежуються генералізованим тривожним розладом.

Який магній найкращий для сну?

Магнію гліцинат часто використовують як самостійний засіб харчова добавка для покращення сну та лікування різноманітних запальних станів, включаючи хвороби серця та діабет. Магнію гліцинат легко засвоюється і може мати заспокійливі властивості. Це може допомогти зменшити тривогу, депресію, стрес і безсоння.

Які продукти харчування містять багато магнію?

Окрім прийому L-треонату магнію для підвищення рівня магнію у мозку, ви також можете скористатися продуктами, багатими цими мінералами. Ці продукти можуть допомогти вам досягти необхідного рівня магнію у вашій свідомості та насолодитися всіма мінеральними перевагами. Ось деякі з L-треонат магнію в їжу;

• Темний шоколад - наскільки він смачний і корисний, він містить 64 мг магнію, що становить 16% від RDI. Крім цього, темний шоколад також багатий міддю, залізом та марганцем, а також пребіотичними волокнами.
• Авокадо - цей смачний і поживний фрукт може забезпечити вам 58 мг магнію, що становить близько 15% від RDI. Плід також багатий вітамінами групи В, К і чудовим джерелом калію.
• Нутсаре - також відомо, що це одне з найкращих природних джерел магнію L-треонату. У кеш'ю, що подає 1 унцію, є 82 мг магнію, що становить 20% від RDI.
• Бобові - такі як горох, сочевиця, нут та соєві боби багаті різними мінералами, включаючи магній. Наприклад, одна чашка вареної квасолі містить 120 мг магнію, що становить 30% від RDI.

Є також інші продукти, такі як Тофу, насіння чіа, гарбузове насіння, жирна риба, якщо згадати декілька. Проконсультуйтеся зі своїм дієтологом для отримання додаткової інформації про ці продукти, багаті магнієм.

Які довгострокові наслідки прийому магнію?

Магній - поживна речовина, необхідна організму, щоб залишатися здоровим. Тривалий прийом магнію важливий для багатьох процесів в організмі, включаючи регулювання роботи м’язів і нервів, рівня цукру в крові та артеріального тиску, а також для виробництва білка, кісток і ДНК.

Чи весь магній викликає діарею?

Форми магнію, які найчастіше викликають діарею, включають карбонат магнію, хлорид, глюконат та оксид. Діарея та послаблююча дія солей магнію зумовлені осмотичною активністю неасорбованих солей у кишечнику та товстій кишці та стимулюванням моторики шлунка.

Скільки часу діє магній L-треонат?

Встановлено, що MgT, який потрапляє всередину, потребує принаймні одного місяця, щоб підвищити рівень магнію в мозку до рівня, необхідного для впливу на формування пам'яті.

Чи викликає магній хворобу Альцгеймера?

Занадто високий або занадто низький рівень магнію може призвести до ризику розвитку Альцгеймера та інших деменцій, повідомляють голландські дослідники.

Які симптоми низького вмісту магнію?

Коли рівень магнію в організмі опускається нижче норми, симптоми розвиваються через низький вміст магнію. Поширені причини низького вмісту магнію включають:

• Використання алкоголю
• Опіки, що вражають велику площу тіла
• Хронічна діарея
• Надмірне сечовипускання (поліурія), наприклад, при неконтрольованому діабеті та під час відновлення після гострої ниркової недостатності
• Гіперальдостеронізм (розлад, при якому наднирники виділяють занадто багато гормону альдостерону в кров)
• Порушення канальцевих нирок
• Синдроми мальабсорбції, такі як целіакія та запальні захворювання кишечника
• Недоїдання
• Ліки, включаючи амфотерицин, цисплатин, циклоспорин, діуретики, інгібітори протонної помпи та аміноглікозидні антибіотики
• Панкреатит (набряк і запалення підшлункової залози)
• надмірна пітливість

Чи може вітамін D запобігти хворобі Альцгеймера?

Експерименти на тваринах та in vitro припускають, що вітамін D має терапевтичний потенціал для профілактики та лікування зниження когнітивних функцій та деменції. Два останні проспективні дослідження також свідчать про те, що низькі рівні 25 (OH) D збільшують ризик значного зниження когнітивних функцій.

Який магній найкращий для нервів?

Виробник заявляє, що добавка магнію допомагає боротися з м’язовими болями, покращує якість сну та зменшує тривогу та стрес. Вони також пояснюють, що ця форма магнію (бісгліцинат магнію) є м’якшою для шлунку, ніж інші форми мінералу.

Чи краще приймати магній вранці або на ніч?

Добавки магнію можна приймати в будь-який час доби, якщо ви можете приймати їх постійно. Для когось найпростішим є прийом добавок вранці, тоді як інші можуть виявити, що вживання їх під час вечері або безпосередньо перед сном їм добре підходить.

Чи корисний магній для защемлення нервів?

Магній - важливий мінерал для здоров'я нервової системи та зменшення запалення.

Було показано, що добавки магнію (Mg) значно покращують функціональне відновлення при різних неврологічних розладах. Основне переваги добавок Mg при розладах периферичних нервів ще не з’ясовані.

Чи може магній допомогти тремтінню?

Загальні ознаки дефіциту магнію включають м’язові посмикування, тремор і судоми. Однак добавки навряд чи зменшать ці симптоми у людей, які не відчувають дефіциту.

Чи корисний магній для хвороби Паркінсона?

Раннє дослідження Паркінсона виявило, що форма магнію здатна досягти мозку, уповільнює руховий спад, втрату нейронів

Які ознаки низького вмісту магнію в організмі?

Ранні ознаки низького вмісту магнію включають:

• нудота
• блювота
• слабкість
• знижений апетит

Оскільки дефіцит магнію погіршується, симптоми можуть включати:

• оніміння
• поколювання
• м'язові спазми
• припадки
• м’язова спастичність
• зміни особистості
• ненормальні ритми серця

Чи допомагає куркума хворобі Паркінсона?

У дослідженні, опублікованому в експериментальній та терапевтичній медицині, дослідники виявили, що куркума може захищати нервову систему від токсинів, що спричиняють дегенерацію нервової системи при хворобі Паркінсона.

Що погіршує хворобу Паркінсона?

Зміни ліків, інфекція, зневоднення, недосипання, недавня операція, стрес або інші медичні проблеми можуть погіршити симптоми БД. Інфекції сечовивідних шляхів (навіть без симптомів сечового міхура) є особливо поширеною причиною. ПОРАДА: Деякі ліки можуть погіршити симптоми ПД.

Чи впливає магній на пам’ять?

Нове дослідження припускає, що збільшення споживання магнію, необхідного мінералу, що міститься в темних листових овочах та деяких фруктах, бобах та горіхах, може допомогти в боротьбі з вадами пам’яті, пов’язаними зі старінням.

Чи допомагає магній кисню?

Однією з найважливіших його ролей є сприяння формуванню витривалості за рахунок збільшення кисневої ємності організму. Але це також допомагає при: здоровому артеріальному тиску.

Чи підвищує магній серотонін?

Дослідження показують, що доповнення з магнієм може допомогти підвищити рівень серотоніну. Фактично низький рівень серотоніну спостерігався у пацієнтів з дефіцитом магнію. Дослідження, в якому обговорювалося підвищення рівня серотоніну за допомогою магнію, показало успіх.

Чи дає магній енергію?

Магній відіграє багато важливих ролей в організмі, таких як підтримка роботи м'язів і нервів та вироблення енергії. Низький рівень магнію не викликає симптомів у короткостроковій перспективі. Однак хронічно низький рівень може збільшити ризик високого кров'яного тиску, серцевих захворювань, діабету 2 типу та остеопорозу.

Який найкращий магнієвий L-треонат?

• Натуральна життєва спокійність Гумі.
• NOW Foods Капсули з цитратом магнію та овочів.
• Vitafusion Magnesium Gummy Вітаміни.
• Подовження життя Neuro-Mag Magnesium L-Threonate.
• Магтеїн магній L-треонат.
• Біошварц магнію бісгліцинат.
• Найкращі таблетки з високим поглинанням доктора з 100% хелатного магнію.

Чому гліцинат магнію кращий?

Доведено, що гліцинат магнію має ряд переваг, включаючи наступне: Він має заспокійливу дію на ваш мозок завдяки наявності гліцину. Це може допомогти зняти тривогу та сприяти покращенню сну. Це допомагає підтримувати міцність кісток, підтримуючи здорову щільність кісток.

Гліцинат магнію - це те саме, що магній?

Існує багато форм магнію, ми часто воліємо використовувати цитрат магнію та / або гліцинат магнію. Форма гліцинату магнію більш корисна при таких станах, як тривога, безсоння, хронічний стрес та запальні стани.

Чи допомагає гліцинат магнію вам какати?

Гліцинат магнію - ще один чудовий тип магнію для сну. Це найкраще засвоювана форма магнію і щадна для шлунку, тому менш імовірно, що вона має послаблюючу дію або засмучує ваш шлунок.

Що таке гліцинат магнію для лікування?

Цей препарат є мінеральною добавкою, яка використовується для профілактики та лікування низької кількості магнію в крові. Деякі марки також використовуються для лікування симптомів занадто великої кількості шлункової кислоти, таких як розлад шлунку, печія та розлад кислоти.

Що не слід приймати з магнієм?

Хоча добавки магнію зазвичай вважаються безпечними, перед тим, як приймати їх, слід проконсультуватися зі своїм медичним працівником, особливо якщо у вас є захворювання. Мінеральна добавка може бути небезпечною для людей, які приймають певні діуретики, серцеві ліки або антибіотики.

Коли не слід приймати магній?

Проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником, чи приймаєте ви будь-які ліки, перш ніж приймати магній. Ризики. Люди, які страждають на цукровий діабет, кишкові захворювання, хвороби серця або нирок, не повинні приймати магній перед тим, як поговорити зі своїм лікарем.

Як дізнатись, чи мало мені магнію?

Однією з перших ознак дефіциту магнію часто є втома. Ви також можете помітити м'язові спазми, слабкість або скутість. Втрата апетиту та нудота - інші поширені симптоми на ранніх стадіях. Однак спочатку ви можете не помітити жодних симптомів.

Як довго перед сном слід приймати магній?

Якщо ви плануєте використовувати добавки магнію як засіб для сну, ми рекомендуємо приймати їх за 1-2 години до відходу до сну. Подумайте про додавання магнію до свого режиму сну.

Які вітаміни не слід приймати разом?

Великі дози мінералів можуть конкурувати між собою за поглинання. Не використовуйте одночасно препарати кальцію, цинку або магнію.

Чи корисний магній L-Треонат від тривоги?

Підвищення рівня магнію L-треонату може покращити настрій, перебор стресу та зниження тривожності. Крім того, в іншій статті, опублікованій у журналі Pain Physician, було встановлено, що L-треонат магнію запобігає та усуває дефіцит пам'яті, пов'язаний із хронічним невропатичним болем.

Який тип магнію найкраще засвоюється?

Форми магнію, які добре розчиняються в рідині, повніше всмоктуються в кишечнику, ніж менш розчинні форми. Невеликі дослідження показали, що магній у формах аспартату, цитрату, лактату та хлоридів поглинається більш повно та є більш біологічно доступним, ніж оксид магнію та сульфат магнію.

Чи можу я приймати магній довго?

Дози менше 350 мг на добу безпечні для більшості дорослих. У деяких людей магній може викликати розлад шлунка, нудоту, блювоту, діарею та інші Побічні ефекти. При прийомі у дуже великих кількостях (більше 350 мг на день) магній, МОЖЛИВО, НЕБЕЗПЕЧНИЙ.

Як магній впливає на дефекацію?

Пом'якшувач стільця: магній забирає воду в кишечник, працюючи осмотичним проносним. Це збільшення води стимулює перистальтику кишечника. Він також пом’якшує та збільшує розмір стільця, викликаючи рух кишечника та допомагаючи полегшити проходження стільця.

Скільки разів на день слід приймати магній?

Магній - важливий мінерал, який бере участь у багатьох аспектах вашого здоров'я. Національна медична академія рекомендує не перевищувати 350 мг додаткового магнію на день. Незалежно від того, приймаєте ви магній для поліпшення свого організму в будь-який час доби, якщо ви можете приймати їх постійно.

Який найкращий спосіб засвоїти магній?

• зменшення або уникання продуктів, багатих кальцієм, за дві години до або після вживання продуктів, багатих магнієм.
• уникати високих доз добавок цинку.
• лікування дефіциту вітаміну D.
• їсти сирі овочі, а не готувати їх.
• кинути палити.

Навіщо нам потрібен магній L-треонат?

Магній є важливим мінералом, і організм використовує його в 300 різних метаболічних реакціях. Це також четвертий найпоширеніший елемент в організмі людини. Організм використовує магній для регуляції кров'яного тиску, скорочення м'язів, передачі нервових сигналів і виробництва енергії. Оскільки магній є надзвичайно важливим мінералом, його дефіцит може призвести до різних захворювань, включаючи мігрені, діабет 2 типу, розлади настрою та різні хвороби серця. Хоча цей мінерал можна отримати з різних природних ресурсів, включаючи овочі, горіхи, насіння та бобові, дві третини населення планети страждає від його дефіциту. Таким чином, людям часто радять споживати магній у формі добавок. Один такий магній добавка, яка отримала величезну популярність у недавньому минулому, це L-треонат магнію.

У цій статті ми розповімо вам все, що можна дізнатись про L-треонат магнію та про те, чому ви повинні його споживати. Отже, читайте далі.

Що таке L-треонат магнію побічний ефект?

Дослідження показують, що L-треонат магнію безпечний і добре переноситься організмом, якщо приймати його в дозах менше 350 мг на день. Однак збільшення споживання магнію L-треонату може призвести до побічних ефектів, таких як нудота, блювота тощо. Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, або проконсультуйтеся з лікарем, або зменшіть дозу. L-треонат магнію, якщо його приймати у великій кількості, збільшує накопичення магнію в організмі, що призводить до таких станів, як низький кров’яний тиск, прискорене серцебиття, уповільнене дихання тощо. Таким чином, це завжди найкраще проконсультуватися з лікарем перед початком прийому добавки магнію L-треонату. Цей препарат безпечний для вагітних і годуючих жінок, а також дітей, якщо приймати його в низьких дозах.

Які переваги L-треонату магнію?

Давайте розглянемо деякі переваги L-треонату магнію і спробуємо зрозуміти, чому це джерело магнію користується такою високою популярністю.

① L-треонат магнію Ефективно бореться зі СДУГ

Однією з ключових причин популярності L-треонату магнію є його здатність покращувати рівень магнію в мозку. Оскільки ця сіль легко засвоюється організмом, це ефективний спосіб змусити магній досягати клітин мозку. Магній відіграє ключову роль у зміцненні когнітивного здоров'я - він здатний змінити симптоми старіння мозку, такі як СДУГ або розлад уваги. Оскільки СДУГ - це стан, для розвитку якого потрібен час, люди не усвідомлюють, що страждають на СДУГ, поки він не досягне точки, з якої стає важко боротися. Таким чином, L-треонат магнію відіграє ключову роль у зміцненні психічного здоров'я, особливо у випадку людей похилого віку та утримання СДУГ. (1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016).

② Це чудова пам’ять та добавка, що покращує когнітивну функцію

Коли люди старіють, їхній мозок також починає скорочуватися в розмірах. Це трапляється через втрату синапсів і призводить до зниження когнітивного віку. Дослідження, проведені роками, показали, що магній L-треонат підвищує щільність синапсів всередині мозку, що, в свою чергу, призводить до поліпшення пам'яті та когнітивних функцій. Простими словами, магній, що надається магнієм L-треонатом, може змінити старіння мозку, а отже, посилити психічне здоров'я, особливо у людей похилого віку.

③ Це допомагає боротися з депресією та тривогою

Депресія та тривога стали загальними проблемами. Атмосфера невизначеності, створена нинішньою пандемією COVID-19, зробила ці питання більш поширеними, ніж будь-коли. Дослідження показали певний зв’язок між магнієм та депресією та тривожністю. Оскільки магній безпосередньо впливає на нервову систему, він може змусити людину почуватися спокійніше і розслабленішою. Таким чином, магній L-треонат може відігравати ключову роль у полегшенні як депресії, так і тривожності.

L-треонат магнію

Це зміцнює здоров’я кісток і м’язів

Дефіцит магнію також пов'язаний зі слабкими кістками та м’язами, а також судомами. Таким чином, людям, які страждають на остеопороз, часто рекомендують приймати магній L-треонат як добавку магнію. Більше того, цю сіль також часто рекомендують як знеболюючий засіб після операцій.

L L-Threonate з магнієм допомагає людям краще спати

Кілька досліджень показали, що для нормального сну людина повинна мати в своєму організмі потрібну кількість магнію. Магній активізує парасимпатичну нервову систему, що розслаблює весь організм. Що ще важливіше, магній поєднується з ГАМК-рецепторами в організмі та заспокоює нервову систему людини, тим самим дозволяючи розуму та тілу почуватися розслабленими. L-треонат магнію забезпечує достатню кількість магнію всередині організму, щоб забезпечити міцний сон.

⑥ Інші переваги

Окрім усіх вищезгаданих переваг, Магній L-треонат також використовується для різних інших цілей. Ця сіль дається для полегшення болю після гістеректомії. Також використовується для зняття болю в грудях, викликаного закупореними артеріями. Нарешті, показано, що ця сіль також допомагає при втраті слуху, фіброміалгії та діабеті. Деякі люди навіть приймають це для зниження рівня холестерину.

Де я можу придбати магній L-Треонат?

Якщо ви збираєтеся спробувати добавку L-треонат магнію, вам потрібен надійний і надійний продукт. сирі матеріали постачальник. Якщо ви шукаєте місце, де купити порошок L-треонат магнію оптом, купуйте в Cofttek. Компанія відома в біомедичній галузі своїми взірцевими аналітичними тестами та якісними дослідницькими можливостями. Cofttek також має досвідчену управлінську команду та першокласну команду досліджень і розробок, до складу якої входять експерти з усього світу.

Cofttek була створена в 2008 році, і лише за кілька років компанія створила собі ім'я в різних нішах, включаючи синтетичні технології, розробку лікарських речовин, біоінженерію, фармацевтичну хімію тощо. Сьогодні компанія має клієнтів у Північній Америці, Індії , Китай та Європа та її політика «Основа якості, спочатку клієнт, чесне обслуговування, взаємна вигода» допомогли йому створити щасливих клієнтів у всьому світі. L-треонат магнію, що постачається компанією, поставляється в барабанах по 25 кг, і кожному продукту можна довірити його високу якість. Отже, якщо вам потрібен порошок L-треонату магнію оптом, робити покупки на сайті cofttek.com.

Чи слід приймати кальцій і магній разом або окремо?

Оскільки магній тісно співпрацює з кальцієм, важливо мати відповідне співвідношення обох мінералів, щоб вони були ефективними. Хорошим правилом є співвідношення кальцію до магнію 2: 1. Наприклад, якщо ви приймаєте 1000 мг кальцію, ви також повинні приймати 500 мг магнію.

Стаття за:

Доктор Цзен

Співзасновник, основне керівництво компанії; Кандидат наук отримав в Університеті Фудана з органічної хімії. Більше дев'яти років досвіду в галузі органічної хімії та синтезу лікарських засобів; майже 10 наукових робіт, опублікованих в авторитетних журналах, з більш ніж п’ятьма китайськими патентами.

посилання

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Регулювання структурної та функціональної щільності синапсів за допомогою L-треонату за допомогою модуляції концентрації магнію в нейронах. Нейрофармакологія, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Активність каталази (CAT), ALT та AST у різних органах швейцарських мишей-альбіносів, оброблених ацетатом свинцю, вітаміном С та магнієм-L-треонатом. Журнал клінічних та діагностичних досліджень, 11 (11).

(3). Міклі, Джорджія, Ходжа, Н., Лучсінджер, Джорджія, Роджерс, М.М., Вайлз, штат Нью-Йорк (2013). Хронічний дієтичний магній-L-треонат прискорює вимирання та зменшує спонтанне відновлення умовної відрази до смаку. Фармакологія Біохімія та поведінка, 106, 16-26.

(4).Магній l-треонат (778571-57-6).

(5).Подорож для вивчення egt.

(6).Олеойлетаноламід (оеа) - чарівна паличка у вашому житті.

(7).Анандамід проти КБД: що краще для вашого здоров’я? Все, що потрібно знати про них!

(8).Все, що вам потрібно знати про нікотинамід рибозид хлорид.

(9).Пальмітоїлетаноламід (горох): користь, дозування, застосування, доповнення.

(10).Топ-6 переваг ресвератролу для здоров’я.

(11).5 найкращих переваг прийому фосфатидилсерину (ps).

(12).5 найкращих переваг прийому піролохіноліну хінону (pqq).

(13).Найкраща ноотропна добавка альфа-гпк.

(14).Найкраща омолоджуюча добавка нікотинаміду мононуклеотиду (nmn).

Доктор Цзен Чжаосен

Генеральний директор і засновник

Співзасновник, керівництво основного керівництва компанії; Кандидат наук отримав в університеті Фудана з органічної хімії. Понад дев'ять років досвіду в галузі органічного синтезу лікарської хімії. Багатий досвід комбінаторної хімії, лікарської хімії та синтезу на замовлення та управління проектами.

 

Звернись до мене зараз